規則正しい生活には、ラジオ体操!

あゆっさんです♪
暑いですねぇぇぇ( ;´Д`)
外にいると溶けてしまいそう・・・

谷四の駅からお店までにある公園(*´꒳`*)♪
朝から、ゲートボールをしているお年寄りグループや、犬を連れてお散歩中の人や、毎回同じ場所で筋トレしてる人など、いろいろな人が集う公園🎶
しかし、こんな時期だから、たくさんの人数で集まる事はなるべく避けたいところです。

あゆっさんの公園の思い出は・・・

小学生の時の夏休みのラジオ体操ですかね!!

夏休み毎朝早起きをして、カードを首からぶら下げて、近所の公園に行ってラジオ体操してました( ´∀`)

眠たいけど、カードにスタンプが溜まっていくのが嬉しくて、頑張って起きてました。全部行くと最終日に皆勤賞の賞品をもらえる!
でも、家族で母の実家に遊びに行く時は、ラジオ体操をお休みしないといけないので、スタンプがもらえない´д` ;皆勤賞が・・・(T . T)

代わりに誰かに押してもらう!なんて出来っこないし。

しかし、ちゃんと朝起きて、おじいちゃんのお家でも家の前が小さい公園なので同じ時間にラジオをセットしてラジオ体操しました。

なので、偽のスタンプを押したりして・・・。なことも出来っこないし。

でも、おばあちゃんからカードのスタンプ・・・いや、判子ですね。
判子を押してもらいました。

最終日には、カードはスタンプと判子でうまって、達成感でいっぱいでした♪
公園で皆勤賞の賞品が配られる時、
おばちゃんからの判子もカウントに入れてくれて、見事に皆勤賞でした!!
騙したわけではありません。大人の優しさというやつです!

ラジオ体操があったおかげで、夏休み期間でも規則正しい生活ができていたんですね!!

でも、最近のラジオ体操事情は、期間が1週間とか短く限定されたり、ラジオ体操をしていない地域もあるみたいですね。
少し寂しいですね・・・


体を動かしたり、規則正しい生活をおくるには、

ラジオ体操が1番!!

♪腕を前から上にあげて大きく背伸びの運動から!♪

皆様もやってみてはいかがでしょうか?

woman raising two hands
Photo by Burst on Pexels.com

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